Утренняя пробежка


Сегодня во-время утренней пробежки впервые увидела на теннисном корте мужчину, который тренировался один с машиной из которой вылетают мячи (не знаю название). Жаль я из-за зрения не могу заниматься этим спортом. Очень мне нравится!

Теннисный корт в деревне

Теннисный корт находится рядом с тренажёрным “залом” в поле. Я крутила педали, а он бил по мячам. 🙂

Теннисист
Агрегат с мячами

Видите вдали агрегат с вылетающими мячами? Вот только не поняла, как он регулировал вылет мячей. Они вроде не вылетали в определенное время, а по его желанию. Вы что-нибудь знаете об этом?

Траектория моей пробежки

Сегодня я явно не в ударе! Зато на тренажерах поработала с лихвой!

Напишите, как вы занимаетесь спортом и каким? Может новую идею подадите? Я открыта к любым новым идеям! 🙂

51 comments

    • Ух ты! А я кажется не умею. Хотя в детстве немного каталась. Как я вам завидую! 🙂

      Like

    • перед сном здорово, у нас в Ереване нет места вечером, когда темно. Только по утрам в парке!

      Liked by 1 person

      • У меня недалеко от дома есть поля, озеро и освещены территория университета, есть где бегать. Пробежка или просто прогулка в вечерней тишине всегда в удовольствие.

        Liked by 1 person

        • Да, вы молодец! Я гантели очень люблю тоже. Но каждый день нельзя. В неделю два-три раза 🙂

          Like

          • Я занимаюсь обычно 2 раза в неделю. Для нормального самочувствия этого достаточно. После новогодних праздников немного учащаюсь до 3-4 раз в неделю, пока вес не пройдет в норму, как правило до марта-мая. Почти каждый день занималась только однажды – через год после рождения ребенка. Меня хватило на 6 месяцев, дальше был длительный перерыв. Сейчас 2 раза в неделю.

            Liked by 1 person

  1. Мы не очень спортсмены. Считаем лучшим видом нагрузки – ходьбу. Много гуляем. А еще нам каждому необходима своя зарядка, которую делаем ежедневно.
    Но прогулки, конечно, бОльшее удовольствие.

    Liked by 2 people

    • Я знаю, что медленная прогулка – это точно не спортивно. Нужно ходить в среднем темпе, чтобы подействовало на тело. Я хожу очень быстро. А вот зарядка -это точно супер! Можно делать 10-15 минут зарядки и этого достаточно на весь день. Тем более, если вы делаете каждый день!

      Liked by 1 person

      • Просто у каждого человека свой средний темп ходьбы. Например, у людей с разным весом с разницей в 15-20 килограмм совершенно разные темпы ходьбы, которые приносят “спортивные” результаты.
        Здорово, что ходите быстро! спортивных успехов вам!

        Liked by 1 person

  2. Летом – в бассейне аквааэробикой – час утром и час перед сном, Зимой – на велотренажере и прыгаю со скакалкой.

    Liked by 2 people

    • Я один раз ходила на аквааэробику. Красиво! Но для меня пассивно. Я люблю двигаться. А там мы в основном стояли на одном месте ))) Вот! Скакалку надо купить! 🙂

      Like

      • Я не стаю на месте – включаю музыку на всю дурь и скачу, как сумасшедшая!!!))

        Liked by 1 person

          • Дома на улице. Обожаю танцевать в бассейне, если это можно назвать танцами. Чувствуешь, как вода отбивает каждый кусочек нажитого непосильным трудом жира))

            Liked by 1 person

  3. Я дома с приложением по типу “мобильный тренер” или на тренажёрах уличных. Недавно в городе сделали не плохую площадку. Там штук 10 разных тренажеров и все на работу с собственным весом. Иногда играю в футбол дворовый.
    Ну и иногда литрбол с друзьями😆

    Liked by 3 people

  4. Я не играю в теннис, но мне нравится смотреть, как играют профессионалы. Мне нравится играть в баскетбол.

    Liked by 2 people

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s